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Psychologische Beratung / Psychotherapie (nach HeilprG)
Mut in kleinen und großen Krisen

In schwierigen Zeiten kann eine kompetente psychologische Unterstützung helfen, die eigenen Gedanken und Gefühle zu ordnen, sich selbst besser zu verstehen und schwierige Situationen zu meistern. Ich unterstütze Sie bei der Erarbeitung der nächsten Schritte und begleite Sie bei der Umsetzung.

 

Vielleicht haben Sie Ihr "Problem" bereits so oft im Kopf durchgespielt, dass Sie meinen, den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr zu sehen. Vielleicht haben Sie bisher auch nicht den Mut gefunden, sich überhaupt damit auseinanderzusetzen - ahnen aber, dass es nicht von allein wieder verschwinden wird.

Im psychologischen Gespräch können Sie vertraulich und offen über alles reden, was Sie beschäftigt. Gemeinsam finden wir heraus, was Sie brauchen und selbst tun können, um wieder positiver in die Zukunft zu blicken.

 

Ich arbeite überwiegend mit systemischen und tiefenpsychologischen Ansätzen. Neben dem psychologischen Gespräch können wir Methoden aus systemischer Therapie und Coaching nutzen.* Sitzungen finden in der Regel alle 1 - 4 Wochen statt, abhängig von Ihrem Bedarf.

 

Ziel der Beratung ist, dass Sie Klarheit gewinnen und ihre Selbstwirksamkeit wiederfinden - für eine gesteigerte Lebensqualität.

Ihre Themen können z.B. sein:

  • Identitätsfragen

  • Selbstwertproblematik

  • Beziehung und Partnerschaft

  • belastende Erlebnisse

  • Trauer und Verlust

  • Konflikte (innere wie äußere)

  • Stress und Leistungsdruck

  • problematisches Verhalten (z.B. Suchtmittelkonsum, Essverhalten, destruktive Impulse, ...)

  • Sexualität

  • Selbstfürsorge

  • Orientierungsphasen

  • Lebensentscheidungen

Bildkarten in der Beratung
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